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🌿ハーブ蒸しご利用後の過ごし方ガイド🌿




こんにちは♪

La Feliceトータルビューティーサロンです。




ハーブ蒸しをご利用いただいた後は、

お身体がとてもデリケートで、吸収力が高い状態になっています。

この時間の過ごし方次第で、

温活・デトックス・妊活・美肌への効果がさらに高まります✨




今回は、サロン後にぜひ意識していただきたい

【お家での過ごし方】をご紹介します。




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💧① こまめな水分補給を




ハーブ蒸し後は、たくさん汗をかき、体の巡りが良くなっています。

常温のお水・白湯・水素水などを、少しずつこまめに飲みましょう。




※カフェイン・アルコールは、

せっかくのデトックスを妨げてしまうため控えめに◎




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🛀② 入浴でもう一度ハーブ入浴を、




サロンで使用したハーブパック、ハーブ煎液をお持ち帰りいただけます。

当日の入浴時に浴槽に入れ、ごかぞくみわなでハーブ入浴をお楽しみください。




※防腐剤を一切使用していないため、必ず２４時間以内にご使用ください。

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🧘‍♀️③ 身体を冷やさない服装で




ハーブ蒸し後は、冷えが入り込みやすい状態。

お腹・腰・足首を冷やさないよう、

ゆったりした服装でお過ごしください。




特に妊活・冷え性の方は、

腹巻きやレッグウォーマーがおすすめです♡




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🕊④ なるべくリラックスして過ごしましょう




施術後は、副交感神経が優位になりやすく、

心も体もゆるんだ状態です。




・激しい運動

・スマホやPCの見過ぎ

・夜更かし




は控え、

ゆっくり過ごす時間を意識してみてください。




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🍽⑤ 食事は消化の良いものを




内臓も温まり、吸収力が高まっています。

刺激の強いものや冷たい食べ物は避け、

温かく、消化の良いお食事がおすすめです。




このタイミングでの食事は、

栄養が巡りやすく、体づくりにも◎




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🌸最後に




ハーブ蒸しは、

“入って終わり”ではなく、その後の過ごし方まで含めてケアです。




ご自宅でのちょっとした意識が、

温活・妊活・体質改善・美肌への近道になります✨




また１度ではなかなか身体は変わりません。

本来身体が持っている力を呼び覚ますものであるため、変化が現れるまで時間がかかる場合もございます。

身体が温まることで、冷えが原因で起こるさまざまなお悩みが緩和される事を願い、

La Feliceは、あなたの心と身体に寄り添ったケアを大切にしています🌿




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